Aktualności
Skrzydełka po 50-tce: najlepszy 15-minutowy trening na wymodelowanie ramion
Katarzyna Wysocka
•
Skakanka bywa sprzedawana jako zabawka dla dzieci, a tymczasem to jedno z najskuteczniejszych, „starych” narzędzi na „skrzydła nietoperza”. Wykonana rozsądnie,...
Aktualności
FDA usunie ostrzeżenia „czarna skrzynka” z hormonalnej terapii menopauzy. Oto powód.
Katarzyna Wysocka
•
Przez ponad 20 lat terapia hormonalna menopauzy była opatrzona ostrzeżeniem amerykańskiej Agencji Żywności i Leków (FDA), które wskazywało na ryzyko...
Aktualności
Żegnajcie grzywki kurtynowe, w 2026 hitem będzie „poszarpana grzywka” – musisz ją wypróbować!
Katarzyna Wysocka
•
Dziewczyna stojąca przed tobą w kawiarni już to ma. Nie tę grzywkę kurtynową, którą przez cały 2024 rok zapisywałaś w...
Aktualności
Przeciwstarzeniowe: to apteczne serum za mniej niż 10 € zawiera skuteczny składnik wygładzający zmarszczki
Katarzyna Wysocka
•
W czasach, gdy wiele serów przeciwzmarszczkowych coraz śmielej zbliża się do pułapu ok. 250 zł, w aptekach we Francji można...
Aktualności
Fryzura, która zachowuje kształt, nawet gdy włosy szybko rosną.
Katarzyna Wysocka
•
Pierwsze sekundy po obróceniu fotela zwykle są jak fajerwerk: „ale super!”. A potem w głowie natychmiast pojawia się druga myśl:...
Aktualności
Siwe włosy po 50-tce: jak lowlighting balayage sprawia, że srebrne pasma wyglądają stylowo
Katarzyna Wysocka
•
Po pięćdziesiątce coraz więcej kobiet rezygnuje z pełnego farbowania i pozwala, by srebrne odrosty były widoczne - ale istnieje jedna...
Aktualności
Joga poprawia zdolności poznawcze u starszych kobiet zagrożonych chorobą Alzheimera.
Katarzyna Wysocka
•
Yoga może wspierać funkcje poznawcze i pamięć u starszych kobiet zagrożonych chorobą Alzheimera - prawdopodobnie poprzez ograniczanie części czynników ryzyka...
Aktualności
Najstarsze chemiczne ślady życia na Ziemi: węgiel z Mpumalangi odczytany dzięki uczeniu maszynowemu
Katarzyna Wysocka
•
Skamieniałe pozostałości pradawnego węgla z serca południowoafrykańskiej prowincji Mpumalanga dostarczyły właśnie najwcześniejszych jak dotąd chemicznych dowodów istnienia życia na Ziemi....
Aktualności
Ewolucja człowieka trwa nadal – oto dowody
Katarzyna Wysocka
•
Wiele osób jest przekonanych, że dzięki cywilizacji i technice człowiek „pokonał” naturę. Pojawia się też pogląd, że skoro różnimy się...
Aktualności
Finasteryd a zdrowie psychiczne: co warto wiedzieć przy łysieniu androgenowym typu męskiego
Katarzyna Wysocka
•
Dla wielu mężczyzn stopniowe przerzedzanie włosów to nie tylko kwestia wyglądu, lecz także sprawa silnie związana z poczuciem pewności siebie...
Aktualności
Boba z lekkim wycieniowaniem – idealne cięcie dla zniszczonych, cienkich włosów.
Katarzyna Wysocka
•
Słońce, sól i narzędzia do stylizacji potrafią do jesieni zrujnować cienkie włosy, ale jeden sprytny bob daje szansę na świeży...
Aktualności
Ta prosta zmiana poprawia komfort fizyczny bez ćwiczeń.
Katarzyna Wysocka
•
Pierwszy raz zwróciłam na to uwagę we wtorek, mniej więcej o 15:00, gdy w dole pleców pojawiło się ciche, uparte...
Aktualności
Nadmiernie wyregulowane brwi? Oto 4 sposoby na gęstsze, naturalne łuki – zacznij je stosować już dziś!
Katarzyna Wysocka
•
Między ultracienkimi łukami lansowanymi na TikToku a rozjaśnianymi do niemal niewidoczności brwiami na czerwonych dywanach wiele osób zaczyna patrzeć w...
Aktualności
Piramida Menkaure w Gizie: skany ujawniły dwie nietypowe „kieszenie” powietrza za granitową okładziną
Katarzyna Wysocka
•
Skanowanie trzeciej co do wielkości piramidy na płaskowyżu w Gizie - piramidy Menkaure - wykazało obecność dwóch anomalii wyglądających na...
Aktualności
Po 65. roku życia nogi szybciej męczą się pod górę – wyjaśnienie zmian w mięśniach.
Katarzyna Wysocka
•
Ścieżka za domem przez lata była „niczym”: łagodnym, przyjaznym podejściem wśród sosen, gdzie pies wyrywał do przodu, a w płucach...
Aktualności
Rebranding anti-aging: serumy na długowieczność dla jędrniejszej, zdrowszej skóry
Katarzyna Wysocka
•
Kobieta przy okienku apteki nie pyta już o krem „przeciwzmarszczkowy”. Przesuwa palcem po ekranie telefonu, powiększa zrzuty z TikToka i...
Aktualności
Szumy uszne są w jakiś sposób powiązane z kluczową funkcją organizmu.
Katarzyna Wysocka
•
Osoby, które nigdy nie musiały znosić nieustannego dzwonienia w uszach, mogą co najwyżej próbować sobie wyobrazić, jak bardzo to potrafi...
Aktualności
Rybackie chodaki Primarka za 14 funtów to hit wiosny, który musisz mieć.
Katarzyna Wysocka
•
Ciepłe dni znów się zbliżają, rajstopy powoli wracają na dno szuflady, a niemal każda stylizacja zaczyna „prosić się” o lżejsze,...
Aktualności
Technika masażu twarzy opuszkami palców, która w 5 minut każdego ranka zmniejsza opuchliznę i napięcie szczęki.
Katarzyna Wysocka
•
Gdy rano, jeszcze na półprzytomnie, łapiesz w łazience swoje odbicie i masz wrażenie, że Twoja twarz przez noc „magazynowała wodę...
Aktualności
Dylemat siwych włosów: jedni uważają je za stylowe, inni twierdzą, że psują cały wygląd.
Katarzyna Wysocka
•
Na pewnym etapie lustro przestaje być pobłażliwe: srebrzyste pasma zaczynają wygrywać z dotychczas jednolitym kolorem włosów. Dla jednych pierwsze siwe...
Aktualności
Siwe włosy: oto fryzura, która najbardziej odmładza twarz przy siwo-czarnych włosach – według eksperta.
Katarzyna Wysocka
•
We wtorkowe popołudnie, kiedy za oknem padało tak, że parasole ociekały wodą przy wejściu, a na wieszaku rosła sterta mokrych...
